Coaching - Retrouver un rythme, une vie saine et épanouissante

Retrouver un Rythme, une Vie Saine et Épanouissante

Un accompagnement profond pour revenir à soi, réapprendre à écouter son corps, son énergie, et remettre du sens dans son quotidien.

Ce coaching n’est pas un simple suivi :
c’est une remise en mouvement, un réalignement entre ton esprit, ton cœur et ta vie concrète:

• Une reconnexion à ton rythme naturel

• Le retour d’un équilibre sain (sommeil / alimentation / activité / respiration)

• Un accompagnement énergétique et chamanique en profondeur

• Une réintroduction du sacré dans la vie quotidienne

• Une dynamique douce mais structurée pour vraiment avancer

Structure du Coaching (1 mois)

1) 2 Séances Chamaniques Individuelles par mois (à distance ou présentiel)

• Lecture énergétique et réalignement

• Guidance spirituelle personnalisée

• Libération des blocages, mémoires ou tensions

• Rituels adaptés au moment et au vécu de la personne

2) Un Planning de Vie Personnalisé Chaque Semaine

Je crée pour chaque client un planning vivant, ajusté à :

• Votre rythme

• Votre travail

• Votre situation familiale

• Votre énergie du moment

Ce planning inclut :

• Routines quotidiennes à mettre en place

• Temps pour le corps (respiration, mouvement…)

• Nourriture énergétique (lectures, pratiques, équilibres)

• Espace créatif / repos

• Éventuels défis / objectifs

• Les séances individuelles

Rien de figé, chaque programme est personnalisé.
J'adapte chaque semaine en fonction de ce qui se vit.

3) Un Bilan de Fin de Semaine

En fin de semaine, vous faites le point :

• Ce que vous avez réussi à mettre en place

• Ce qui a été difficile

• Ce que cela révèle (émotions, croyances, rythmes)

• Ce que l’on peut transformer sans jugement, avec douceur

• Nouveau planning ajusté

Ce n’est pas du coaching forcé.
C’est une danse avec vous même.

4) Support Continu

• Messages vocaux / WhatsApp entre les séances

• Soutien émotionnel et énergétique

• Petits ajustements si besoin
  → La personne n’est jamais seule dans son processus.

Résultats Concrets

Après 1 mois, on observe généralement :

• Clarté intérieure et alignement

• Rythme de vie plus fluide et naturel

• Apaisement du mental

• Sensation de revenir en soi

• Motivation retrouvée

• Plus de présence, plus de joie, plus de douceur

Tarif

400€ / mois
Sans engagement (renouvelable mois par mois selon l’évolution).

Possibilité d’accompagnement sur 3 mois pour un travail plus profond et bénéficier de tarif dégressif.

Pour les budgets plus limités : Je peux m'adapter en vous proposant un accompagnement à la quinzaine, un planning au mois, et une séance en moins sur le mois pour un tarif de 200€ / mois.